螃蟹和鸡蛋能一起吃吗(螃蟹和鸡蛋能一起吃吗?)

健康养生2023-07-25 21:38:11佚名

螃蟹和鸡蛋能一起吃吗(螃蟹和鸡蛋能一起吃吗?)

1、可以,但要适量。螃蟹和鸡蛋都含有丰富的蛋白质和胆固醇,这两者能为人体提供能量,成分上没有冲突的地方,是可以一起吃的。

2、但螃蟹与鸡蛋同属高蛋白、高胆固醇食物,两者若是大量食用的话,高蛋白摄入过多,可能会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良的现象。

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