健康养生2023-12-04 02:44:45佚名
1、水蜜桃的皮能吃。
2、水蜜桃皮中的营养物质含量并不比果肉中的低,并且皮中含有大量纤维素,有促进胃肠蠕动,缓解便秘的功效,有助于胃肠道功能提升。
3、但需要注意的是,虽然桃子的皮可以食用,但皮上面还有一层绒毛,容易粘附灰尘杂质等物质,并且部分人群会对桃子的绒毛过敏,因此需要将桃子表皮清洗干净后食用。
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