1、米酒属于一种低浓度的酒品，喝米酒有好处也有坏处。适量的喝一些米酒可以补中益气、养血滋阴、健脾化痰、舒筋活络、祛风止痛。可以有效的促进身体内废物的排除，可以增强身体的免疫力，并且可以改善因淤血而导致的头晕、头痛。

2、但是需要注意喝多之后，这种米酒中的乙醇有可能会导致宿醉现象，出现头晕、头痛等症状，从而不利于身体的健康。