最近几年，产后抑郁的妈妈们越来越多了，究其根本就是因为现在的社会环境压力过大。很多人匆匆忙忙的做一些事情，很多人也不会去顾忌别人的感受。

产后抑郁是不是精神病

是一种心理疾病，但不是精神病。

产后抑郁症是一种心理障碍疾病，而精神病则是一种主要以精神分裂为主要表现形式的精神病发病类型。产后抑郁症并不属于精神病，但是产后抑郁症却是一种需要我们做好防治的疾病。在极少数情况下，产后抑郁可发展为产后精神病。

产后抑郁会复发吗

复发率是在百分之三十。

还是很高的，但是也不能忽视，对于一位母亲来说，新妈妈的适应力还需要一段时间，人的关爱最重要，每个人都需要被爱包围，不可能独立的存在。

产后抑郁症的注意事项

1、一定要给产妇营造一个安心舒适的环境，产妇在产褥期时，尽量减少亲朋好友的探望，给产妇营造一个安静、健康的环境，避免打扰到产妇和宝宝。

2、所有的产妇都应该珍惜每一次的睡眠机会。生外孩子后，产妇消耗了很多元气，身体需要更好的恢复，充足的睡眠是少不了的，所以，当孩子睡着的时候，一定要及时休息，哪怕没有瞌睡，也要闭目养神，这样当孩子睡醒的时候，你才会有充足的经历去照顾孩子。

3、产妇适度的锻炼有助于保持健康、快乐地心情。在家里可以适当的让产妇做一些力所能及的家务，一方面可以转移注意力，一方面可以是自己的体内产生快乐的元素，从而让产妇由里到外地快乐起来。