1、梦中梦又称多重梦境，是人的睡眠状态中的一种。常常表现为在做梦的时候，被梦中的敏感事物所触发，“醒来”之后才发现，刚才是在做梦，但是却不知道现在的状态还是身处于梦中，然后会经过某一件事物再次被触发，会再次的“醒来”，并且这个过程大多会循环一到两次，才能真正的醒来。

2、在这个过程中，每“醒来”一次，梦就越真实，让人分辨不出是处于现实还是梦中。