1、喝酒：献血前所食用的食物很重要，会影响到血液的质量，要尽量吃一些清淡的食物，千万不可以饮酒，血液中含有酒精的话是不能使用的。

2、吃饭：在献血前是不能吃饭的，因为这样的话血液中就会含有很多油脂，不利于血液的质量。

3、熬夜：献血前一定要保证充足的睡眠，这样可以避免很多献血时可能出现的问题。