1、献血对身体有一定好处，献血可以刺激骨髓细胞造血，促进血液循环，同时在一定程度上还可以减少血脂粘稠的情况。

2、但是如果气血不足的人或身体素质较差的人献血，可能会出现贫血、头晕、营养不良等情况，不利于身体健康。