晚上睡觉关窗户吗(晚上睡觉关窗户好,还是不关窗户好!)

健康养生2023-07-25 05:26:44未知

晚上睡觉关窗户吗(晚上睡觉关窗户好,还是不关窗户好!)

1、晚上睡觉不关窗户。

2、人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧气并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉,室内就不通风,室内的氧气也就会逐渐减少,而二氧化碳就会急剧增加,尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后,室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时,细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这物质会随着人的呼吸又被吸入体内,严重的威胁了人体的健康。所以,晚上睡觉最好不要把窗户全部关严,而应当留扇换气窗以保证室内的通风,空气新鲜,这样有利于人们的健康。

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