西梅和牛奶可以一起吃吗(西梅和牛奶可以一起吃吗早餐)

健康养生2023-09-09 15:05:34未知

西梅和牛奶可以一起吃吗(西梅和牛奶可以一起吃吗早餐)

1、最好不要同食。

2、西梅外皮中含有鞣酸,果肉中也有少量鞣酸,牛奶中含有蛋白质,西梅和牛奶一起食用会生成身体难以消化的络合物,不会降低食物的营养价值,还会增加身体的消化负担,吃多了还会出现腹痛、腹泻的情况,但是一般少量食用影响并不大。

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