1、午睡的时间并不长,带妆睡觉是可以的。要注意的是晚上不能带妆睡觉,以免皮肤长时间不能呼吸,化妆品堵塞毛孔,出现各种肌肤问题。

2、长时间带妆睡觉危害：造成深层肌肤堵塞，经常带妆睡觉会导致面部的毛孔阻塞，出现深层肌肤被堵塞的现象。影响皮肤的正常呼吸，导致内分泌失调。从而会使得皮肤开始出现痘痘或者是粉刺等现象，影响皮肤的美观程度。造成皮肤早衰，因为经常带妆睡觉会引起皮肤无法保持畅通的呼吸，甚至还会导致出现更严重的皮肤疾病。面部毛孔阻塞了，就会造成一系列的肌肤问题，导致毛孔的阻塞，护肤品的营养成份也吸收不进肌肤里。所以肌肤也会呈现逐渐衰老的状态。因为面部的清洁是护肤中最重要的一步，不管是睡觉前还是护肤品使用前，都应该做好面部的清洁工作。清洁肌肤的产品也要选择适合自己的，要了解自己是什么肤质，在选择的时候选择适合自己肤质的洁面产品，可以有效的缓解自己肌肤的问题，改善面部症状。