山药这样吃等于服毒(千万别吃山药了)

健康养生2023-01-19 09:42:25佚名

山药这样吃等于服毒(千万别吃山药了)

1、不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素,食用生山药容易引发中毒。

2、食用过量。山药本身温和,但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。

3、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱,少数人接触会引起山药过敏而发痒,处理山药时应避免直接接触。

本文标签: ,山药这样吃等于服毒  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看