1、蓝莓花茶的功效：

（1）蓝莓可以提高大脑活力，因为蓝莓中富含的类黄酮可以缓解大脑老化。此外，蓝莓对心脏健康有益。它们含有帮助血管扩张的成分，从而降低血栓形成和心脏病的风险。

（2）蓝莓还具有降低血糖、预防癌症和预防膀胱炎的作用，蓝莓热量低，不会导致肥胖。它能减少腹部脂肪，防止便秘，强健骨骼。

（3）蓝莓含有大量的紫色成分，即花青素。它可以消除眼睛疲劳。

2、禁忌：

（1）蓝莓花茶，属于自带寒凉性特质的这款蓝莓花茶，如果被人体过量摄入的话，会很容易就导致脾胃更加虚弱，腹泻，腹部发冷疼痛等副作用了。

（2）生理期间以及哺乳期间等特殊情况下，禁忌再饮用蓝莓花茶。