香蕉和西瓜可以一起吃吗(常吃香蕉的好处和坏处)

健康养生2023-01-18 12:22:53佚名

香蕉和西瓜可以一起吃吗(常吃香蕉的好处和坏处)

1、西瓜和香蕉两者之间并没有明显的毒副作用,可以适量的一起吃。

2、但是从中医角度来讲,不建议吃得特别多,因为西瓜本身属于寒凉性质的食物,香蕉也属于寒凉性质的食物。两种食物混合在一块之后,有可能会导致脾胃虚弱的人群出现腹痛、腹泻、腹胀、恶心、呕吐等现象,所以一般不建议在一块吃。从营养学的角度来讲,西瓜之中含有丰富的维生素c,香蕉中含有钾离子,两者之间不会产生毒副作用。所以可以适量的吃。

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