山楂的功效与作用适用人群有哪些(山楂的功效与作用适用人群有哪些食物)

健康养生2023-05-27 19:00:43佚名

山楂的功效与作用适用人群有哪些(山楂的功效与作用适用人群有哪些食物)

1、预防多种疾病。山楂可以防治心血管疾病,改善我们心脏上的问题。降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用,是防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。

2、开胃消食。谈到山楂的时候,口腔里有没有分泌很多唾液啊?这就是望梅止渴效应。因为山楂中含有跟梅一样的酸性物质,导致我们肠胃分泌处很多胃酸从而达到开胃的效果。

3、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

4、适合人群:

(1)消化不良患者。山楂性味甘平,有健胃消食的作用,所以有消化不良、便秘等症状的人群,都可以吃山楂。

(2)食欲不振者。山楂口味酸甜,制作成零食,如山楂糖葫芦、山楂片、山楂条等,有很好的开胃、健胃的功效。适宜食欲不振者食用。

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