每天艾灸三个小时可以吗(每天艾灸3小时的感受经历)

健康养生2023-06-18 23:14:10佚名

每天艾灸三个小时可以吗(每天艾灸3小时的感受经历)

1、每天艾灸不可以。

2、艾灸又被称为灸疗或者是灸法,主要是由艾叶制成的艾条、艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,而达到防病治病目的的治疗方法。

3、一般人体每天只需要艾灸30-60分钟左右即可,由于每个人的体质以及身体情况不一样,艾灸的时间自然也不同,可在专业人士的指导下进行艾灸,但一天艾灸三小时比较长,是不建议这样做的。

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