三种人坚决不能吃桂鱼 老年人适合吃的三种鱼

健康养生2023-09-09 00:04:05未知

三种人坚决不能吃桂鱼 老年人适合吃的三种鱼

1、体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用桂鱼。

2、桂鱼含有少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素。因此,食用桂鱼,可以补充人体所需的多种营养元素。桂鱼所含有的营养物质具有补虚的功效。因为桂鱼极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难。

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