丝瓜的功效与作用是什么 丝瓜的功效与作用有哪些

健康养生2022-03-23 07:42:54未知

丝瓜的功效与作用是什么 丝瓜的功效与作用有哪些

1、美肤养颜

丝瓜粘液中含有大量保湿因子,这些成分能够舒缓紧绷干燥的肌肤,保持角质层正常含水量,为肌肤补充必要的水分,让面部肌肤保持湿润有弹性,所以日常生活中丝瓜汁也被称为“美人水”。此外,丝瓜中还含有防止皮肤老化的B族维生素和美白肌肤的维生素C等,因此,经常食用丝瓜可抑制黑色素沉着,淡化色斑,使肤质更洁白细腻。

2、解毒凉血

丝瓜性寒味甘,有清热解毒、凉血止血的功效,尤适合夏季暑热烦躁、燥热烦渴者食用。

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