西瓜皮可以吃吗 西瓜皮可以吃吗它有什么营养价值

健康养生2023-11-30 10:52:45未知

西瓜皮可以吃吗 西瓜皮可以吃吗它有什么营养价值

1、西瓜皮是可以吃的。西瓜皮性凉,味甘,有清热解暑、生津止渴、除烦利尿之功效。适用于暑热烦渴、小便短少、水肿、口舌生疮等症的治疗。现代医学研究证明,西瓜皮中所含的瓜氨酸能增进大鼠肝中的尿素形成,从而具有利尿作用,可以用以治疗肾炎水肿、肝病黄疸及糖尿病。此外还有解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢的功效。

2、爽口瓜皮

食材:西瓜皮、盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油.。

做法:西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮;西瓜皮切成丝用盐腌制半小时;滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。

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