鸡腿的营养价值及功效(鸡腿的营养价值及功效能减肥吗)

健康养生2023-07-14 15:07:31未知

鸡腿的营养价值及功效(鸡腿的营养价值及功效能减肥吗)

1、鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收,可以促进人体的生长发育和新陈代谢;

2、鸡腿中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白,改善缺铁性贫血;

3、具有温中、益气的功效,适合营养不良的患者服用;

4、鸡腿中所含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管。

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