1、吃口香糖的好处和坏处：口香糖的好处是可以清新空气，使人心情愉悦，坏处为在嚼口香糖时，会咽下大量的空气，可以导致胃胀，腹胀和腹痛。

2、同时，长期嚼口香糖会沾上大量的细菌，随唾液进入到肠道，可以导致胃肠功能紊乱和消化道的一些炎症，由于口香糖易咽下，容易导致肠道粘连，所以三岁以下的儿童禁止食用口香糖。