1、女人吃皂角米的好处：皂角米可以有效的祛风消肿。

2、可以有效的治疗便秘的患者，有润燥通便的功效。

3、还可以适当的活气、理气，有温经通络的功效，常用于闭经的患者。

4、可以有效的润肤养颜，提神补气。使用时可以适当的加入一些银耳或者是大枣，用于养颜静心。

5、碳水化合物的含量比较高，可以适当的起到瘦身的功效。