麦冬对身体有什么好处 麦冬养生食疗推荐

健康养生2022-03-02 17:52:02admin

麦冬对身体有什么好处 麦冬养生食疗推荐

麦冬是生活中常见的滋阴药材,经常可以看都有人拿麦冬泡水喝,麦冬对身体有什么好处呢?

滋阴润肺

麦冬性寒、味微苦,有滋阴润肺的功效,与补气滋阴的西洋参配伍,润肺养阴的药效更强。麦冬适用于心阴不足,虚烦失眠和温邪入营,夜寐不安,治肺肾阴虚之气弱,虚热烦渴等症。

滋阴润肺

泻火除烦

麦冬除了可以滋阴润肺,还有泻火除烦的功效。麦冬配伍金银花,可以抗菌消炎、清热解毒。麦冬适用于燥热咳嗽、阴虚内热者,对于肺阴不足导致的心烦失眠、口干咽燥、咽喉疼痛等症状有较好疗效。

泻火除烦

消痰止咳

麦冬可以润肺养阴、清火除烦,有消痰止咳的功效。麦冬对于干咳痰稠、燥热咳嗽有较好疗效,燥热咳嗽的常见症状有干咳无痰、痰少而粘、鼻燥咽干等。

消痰止咳

增强免疫

麦冬含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质,能为机体补充营养,促进体内物质代谢,有抗菌消炎的功效,麦冬还有一定的镇静作用,常食用可以提高免疫力。

增强免疫

辅助降血糖

麦冬可以增强胰岛细胞敏感性,促进胰岛细胞恢复和增强肝糖原。麦冬当中提取的纯化寡糖,能促使胰岛细胞恢复正常,对于糖尿病治疗有一定疗效。

辅助降血糖

麦冬养生食疗推荐

百合麦冬粥

1.鲜百合30g,粳米50g,桑葚,麦冬各10g,北沙参,紫河车各9g,龙眼肉6克;

2.把上述材料放进锅里,加水煮为粥,食时加适量的冰糖就可以。

麦冬淮山玉竹煲鸽

材料

鸽1只,淮山15克,玉竹15克,麦冬15克,姜1片,盐适量。

做法

1.鸽去毛去内脏洗净后斩件,然后放入烧开的热水中焯水;

2.淮山、玉竹、麦冬洗净备用;

3.将鸽、淮山、玉竹、麦冬、姜片放入电砂煲中,加入清水1升煲2小时。

麦冬雪梨炖瘦肉

材料

雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量。

做法

1.麦冬用清水浸软洗净,瘦肉剁成肉饼,雪梨去皮洗净后切块,北杏洗净;

2.将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中,加入4碗清水;

3.炖2小时后加入适量盐调味即可。

麦冬沙参鸭汤

原料

麦冬6g,沙参23g,老鸭358g,食盐适量,清水适量。

做法

1.将老鸭放入汤锅中,倒入适量的清水,大火煮滚;

2.将水倒掉,洗净老鸭,入沙参、麦冬,大火煮滚;

3.再煮5分钟,倒入电炖锅内,煲2小时;

4.加入适量的食盐调味,盛入碗中即可。

麦冬养生食疗推荐

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