1、养胃消除积食：肠胃不舒服，那是因为消化功能，还有肠胃功能都出现问题了，但是如果用红花果干泡水喝的话，可以解决油腻还有积食的症状，因为在红花果干泡水喝之后，里面所含有的苹果酸、柠檬酸等等，可以起到有助于人体快速消化并且增进食欲等等的作用。

2、降血脂降血压：用红花果干泡水喝还有另外一个作用，那就是降低血脂还有降低血压，因为红花果干所富含的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，有助于降低血脂，通过减少囤积在体内的额脂肪含量，来起到防治高血压，还有冠心病等等的作用。

3、增强抵抗能力：用红花果干泡水喝不仅好喝，还自带一点点酸酸的味道，红花果干中所含有的糖类、蛋白质、维生素还有人体所必须的微量元素，氨基酸等等，可以及时补充人体营养成分，从而起到增强人体免疫力，抵抗外部细菌侵害人体的能力。

4、有效防癌抗癌：用红花果干泡水喝的话，如果是采用未经成熟的红花果干来泡水喝，拥有补骨脂素、佛柑内酯这两种物质，而用成熟的红花果干泡水喝的话，里面的苯甲醛这种物质，以上所述的两种都可以让红花果干起到预防各种癌症的作用，大家不妨日常适量喝一下红花果干茶。