1、减肥糖果通常是在餐前半个小时吃，这样可以很好的使身体产生饱腹感。

2、它能够可以减少主食的摄入量，减肥糖果可以起到辅助减肥的作用，但是如果想要真正减肥的话，最好通过控制饮食和运动的方式来进行减肥，如果吃太多减肥糖果的话，也可能会对身体造成一定的副作用。

3、严重者还可能会造成不孕不育或者是出现下体出血，减肥糖果可能里面存在一些化学物质。建议美者不要盲目依赖减肥糖，适当进行运动锻炼进行瘦身。