1、各有好处，按照个人的饮食偏好进行选择即可。

2、红豆薏米和冬瓜荷叶都是有利水功效的茶饮，一般人群饮用红豆薏米和冬瓜荷叶都是养生服用，用于改善身体中的湿寒之气，从口味上来说红豆薏米水的味道更为适口，而冬瓜荷叶的味道有些偏苦和青草味，若是两种茶饮都想喝的话，可以将红豆薏米和冬瓜荷叶换起来饮用，调节口味。