吃生蚝需要注意什么地方

健康养生2023-08-26 10:58:32佚名

吃生蚝需要注意什么地方

1、不要过量过多食用 生蚝富含锌和硒,吃2-3个可以满足人体补锌的要求,建议不要经常过多的食用。

2、尽量不要生吃生蚝 .随着海洋污染问题的加剧,重金属超标的情况,生蚝也受到影响,因此最好不要生吃生蚝。

3、保存时间不宜太长 为了保持新鲜,不滋生细菌,能让生蚝的营养不受到破坏,保存在冰箱的时间最好不要超过6天。

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