竹笋和海带可以一起吃吗 海带和笋能一起吃吗

健康养生2023-01-18 13:34:34未知

竹笋和海带可以一起吃吗 海带和笋能一起吃吗

1、竹笋和海带是可以一起吃的,这两种食物搭配,不会给身体带来不利的影响。

2、同时还能在满足营养需要的同时,给身体解决一定的疾病问题。竹笋中富含丰富的蛋白质、能量、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质以及维生素,而海带中含有单不饱和脂肪酸,和多不饱和脂肪酸。可以起到帮助减肥降脂以及宽胸利膈、通肠排便的效果。

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