甘蔗煮水喝可以吗(甘蔗煮水的禁忌)

健康养生2023-07-11 05:31:31佚名

甘蔗煮水喝可以吗(甘蔗煮水的禁忌)

1、甘蔗可以煮水喝。甘蔗是冬季水果,含水量高,冬天天气冷,吃太多冰凉的食物对身体不好,那么可以将甘蔗切成小块用开水煮着吃,饮用煮出来的甘蔗水,甘蔗煮水食用营养价值和生吃差不多,但是吃起来暖和得多,对牙齿也好。

2、甘蔗煮水半个小时即可。将新鲜甘蔗的外皮用甘蔗刀削掉。 切成长条状。放在炖锅里面。加入适量的清水。放入少许冰糖。炖半个小时后出锅。

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