核桃和红枣能一起吃吗(核桃和红枣能一起吃吗?)

健康养生2023-09-27 20:29:53佚名

核桃和红枣能一起吃吗(核桃和红枣能一起吃吗?)

1、核桃和枣可以一起吃。核桃和枣都是有营养的食物,可以单独食用,也可以一起吃,不会对身体产生不良影响。

2、核桃中含有较高的油脂、不饱和脂肪酸以及蛋白质,食用后能够健脑、补益身体,而且对于动脉粥样硬化等脑血管疾病还有一定的预防作用。红枣食用后能够补益气血,尤其对于贫血、气血虚弱的人群有一定益处,经常食用可起到保健功效。

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