1、桑葚茶的功效与作用：桑椹茶富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等物质，饮用有生津解渴，提神醒脑，抗氧化的功效，可促进身体新陈代谢，有缓解干燥，补充水分，促进消化的作用，长期饮用有促进消化的作用。

2、但禁忌大量饮用浓茶，便秘人群禁忌饮用。