1、花椒泡脚去湿气，可以3~4天泡一次，避免长时间泡导致身体燥热之气加重，引起出现上火现象。

2、同时在泡脚的时候也要注意水温和时间守卫，尽量要保持在40~50度之间，泡脚时间也要保持在半个小时之内，如果泡时间过长会引起血液下流，导致出现头晕现象。在泡完脚之后一定要做好脚部保暖工作，避免脚部遭到冷风刺激，引起出现不适。