蒜和地瓜可以一起吃吗 蒜和地瓜可以一起吃吗

健康养生2023-02-23 07:08:47佚名

蒜和地瓜可以一起吃吗 蒜和地瓜可以一起吃吗

1、蒜和地瓜可以一起吃。

2、大蒜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、大蒜素等营养成分,而地瓜中含有淀粉、纤维素以及蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。二者营养成分并不相克,是可以一起吃的。

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