戴口罩睡觉好不好 戴口罩睡觉好不好用

健康养生2023-07-11 16:17:31未知

戴口罩睡觉好不好 戴口罩睡觉好不好用

1、戴口罩睡觉既有好的地方,也有不好的地方。

2、好处:戴口罩睡觉可以有效防止人体呼吸吸到外界的有害物质,也可以帮助纠正人体睡觉张嘴的现象,还可以帮助预防人体口臭的出现,是具有一定好处的。

3、害处:长时间带口罩睡觉,容易导致人体呼吸不顺畅,从而可能会对人体呼吸道造成伤害,对人体健康造成威胁,所以一般是不建议长期戴口罩睡觉的。

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