1、吃龙眼具有很好的补血补气的功效，同时还具有调理脾胃的效果，对于女性产后虚弱，气血亏损以及有贫血等问题存在的人来说，吃龙眼肉应该具有很好的调理身体的作用。

2、如果身体有面色不红润，或者是浑身没有力气等症状出现了以后，考虑都应该是因为有贫血的问题带来的。所以可以选择用桂圆肉红枣来泡水喝，或者是煲汤喝，应该都具有调理身体的效果。