1、苹果香蕉梨煮水喝之后可以起到润喉的作用，对于一些咽喉上火的患者比较实用，同时苹果香蕉梨子煮水喝还可以补充丰富的维生素。

2、日常生活中可以将水果煮熟或者是蒸熟了之后再吃，有利于消化还能减少对胃肠道的刺激性。