1、容易过敏的人不要吃灰灰菜，因为过敏的体质吃灰灰菜之后，在太阳的照射下可能会引起皮肤疾病的加重，还有可能会导致全身的瘙痒或者是全身的感染，轻则的话会导致皮肤出现过敏的情况。

2、如果比较严重的话，还会导致晕厥或者是失去轻生命的情况，灰灰菜的使用可能会引发日光性的皮肤炎，可能会导致皮肤出现大面积的红肿，导致瘙痒的情况加重。