1、莲藕属于一种寒性食物，具有清热凉血的作用，如果吃了莲藕之后胃部不舒服，这有可能是因为平常脾胃虚寒，过多进食寒性的莲藕之后，胃部寒气增加导致的胃部不适。

2、出现这种情况，可以通过局部热敷上腹部或者是喝一杯温开水温暖肠胃。并且要注意腹部保暖，避免受凉。必要时可以通过口服健脾和胃的药物进行治疗，常用的药物有人参健脾丸、健脾八珍膏、参芪健胃颗粒等。