木耳是凉性还是热性 白玉木耳是凉性还是热性

健康养生2023-08-27 06:50:20佚名

木耳是凉性还是热性 白玉木耳是凉性还是热性

1、黑木耳是凉性食物,味甘,性平,有小毒。

2、中医认为木耳的价值很高,具有一定的药效作用,既可以凉血止血之功,还有抗癌作用,需要注意的是木耳不宜鲜用。黑木耳营养丰富,有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉,其营养价值可与动物性食品相媲美,与菇类并称“最佳菌类”。

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