1、主料赤小豆125克,鱼腥草20克,扇子骨500克。
2、辅料盐2克,姜1块。
3、骨头冷水下锅煮几分钟,捞起冲洗干净。
4、鱼腥草浸泡五分钟,清洗干净。
5、赤小豆浸泡五分钟,挑洗干净。
6、把赤小豆125克,鱼腥草20克,姜1块,扇子骨500克放入电饭锅里。
7、倒入清水,选择煲汤键,炖两三个小时左右。
8、最后加盐调味即可。
健康养生2023-01-10 23:27:08佚名
1、主料赤小豆125克,鱼腥草20克,扇子骨500克。
2、辅料盐2克,姜1块。
3、骨头冷水下锅煮几分钟,捞起冲洗干净。
4、鱼腥草浸泡五分钟,清洗干净。
5、赤小豆浸泡五分钟,挑洗干净。
6、把赤小豆125克,鱼腥草20克,姜1块,扇子骨500克放入电饭锅里。
7、倒入清水,选择煲汤键,炖两三个小时左右。
8、最后加盐调味即可。