焯羊肉怎么是用凉水(羊肉焯水是冷水)

健康养生2023-07-16 01:39:40佚名

焯羊肉怎么是用凉水(羊肉焯水是冷水)

1、羊肉是用冷水下锅,然后烧开焯水。准备材料:羊肉 600克、党参 适量、红枣 适量、黄芪 适量、桂圆(干) 适量、马蹄 适量、盐 适量、糖 适量、酱油 适量、姜 适量、葱白 适量、葱 适量。

2、锅内放入冷水,把切好的羊肉放入锅中,烧开焯水,捞出洗净。

3、然后使用菜刀把姜,葱切好,放一旁备用。

4、锅内放油加热,放入羊肉、葱白和姜片,快速翻炒。

5、加水和盐。

6、锅内加入酱油和糖,拌匀。

7、锅内放入准备好的红枣,黄芪,党参,桂圆肉,枸杞后,使用大火煮开,换成小火焖半小时。

8、半小时后加入马蹄、葱,继续焖20分钟。

9、时间到后盛入盘中,这样就可以食用了。

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