1、香蕉和红薯是可以一起使用的，香蕉可以补充身体里的矿物质以及一些微量元素，而红薯可以补充身体里的一些营养成分。

2、其实在吃的方面应该注意的是避免吃辛辣刺激的食物和不如容易消化的食物，养成良好的生活习惯和饮食习惯，这样有助于身体的健康，可以提高身体的免疫力，身体里免疫力增强，这样可以。减少一些疾病的发生，并且可以预防一些疾病。