1、皮肤暴露在强烈的日光紫外线之下，时间过久，就可能出现晒伤，轻度的表现为红斑，水肿，瘙痒，严重的局部可以出现水疱，大疱，甚至糜烂，疼痛。

2、皮肤晒伤之后，首先要立即转移到阴凉避光的环境当中，然后局部可以用硼酸液，生理盐水或鲜牛奶做冷湿敷，这样能够减轻局部的红肿，瘙痒的症状。

3、湿敷之后，可以外用地奈德乳膏，艾洛松霜等糖皮质激素软膏进行抗炎抗敏治疗。

4、症状严重的，也可以口服氯雷他定，依巴斯汀，西替利嗪等治疗，还可以考虑系统应用糖皮质激素治疗。