西兰花和牛奶可以一起吃吗(西兰花和牛奶可以一起吃吗?)

健康养生2023-05-20 02:51:01佚名

西兰花和牛奶可以一起吃吗(西兰花和牛奶可以一起吃吗?)

1、西兰花和牛奶不可以一起吃。

2、这是因为西兰花中含有维生素C,而牛奶中含有丰富的钙质,两者结合会影响人体对钙质的吸收,因此不能一起食用。

3、西兰花还不能和黄瓜、猪肝等同食,而牛奶不能和酸性的食物一起食用。

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