糙米祛湿吗 糙米能去湿气和寒气吗

健康养生2023-06-10 14:51:19佚名

糙米祛湿吗 糙米能去湿气和寒气吗

1、糙米祛湿。

2、糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果。糙米:糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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