醪糟早上吃还是晚上吃(醪糟早上吃还是晚上吃最好)

健康养生2023-09-16 11:14:13佚名

醪糟早上吃还是晚上吃(醪糟早上吃还是晚上吃最好)

1、建议晚上吃,醪糟的主要原料是糯米发酵而成的,对肠胃好,可以帮助我们消化,同时醪糟有丰富的维生素,喝了以后可以补气养血,睡前吃点醪糟可以帮助我们改善睡眠。

2、早上宜吃清单食物,忌烟酒等刺激性食物。醪糟具有暖胃活血,美容养颜,便于消化等功能。

3、肠胃不好可以吃醪糟的,但是患有糖尿病的人不能吃醪糟,患有胃病的人不能吃醪糟,驾驶员不能吃醪糟,对酒精过敏者不可食用。

4、如果肠胃不舒服,这种情况一定要及时到正规的医院检查并及时治疗。

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