鲢鱼的营养价值与食疗功效(鲢鱼有什么营养和功效)

健康养生2023-07-29 01:28:31佚名

鲢鱼的营养价值与食疗功效(鲢鱼有什么营养和功效)

1、鲢鱼可以补中益气、健脾补胃、温补肾阳,可以有效的缓解皮肤干燥。

2、对于一些痛经、咳嗽、肝炎、肾炎、水肿,有很好的疗效,还可以缓解眼干、眼涩等症状。

3、从营养学角度来讲,每一百克鲢鱼之中含有蛋白质18.6克,还有大量的热量、维生素b族、钙离子等,可以补充人体所需要的微量元素。

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