西兰花发黄了还能不能吃对人体有害处吗 能不能吃发黄的西兰花

健康养生2023-07-15 02:42:21未知

西兰花发黄了还能不能吃对人体有害处吗 能不能吃发黄的西兰花

1、可以。西兰花如果变黄了还是可以吃的,并不影响食用。即使是花色变黄了枝干部分也具有良好的口感和营养。

2、西兰花花球变黄,主要是因保存时间过长,其叶绿素中含有的镁离子流失影响的。但这样的西兰花,口感和营养价值变化不大,可正常食用,像菠菜、芹菜等也都有此现象。

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