1、不建议晚上点蚊香睡觉。蚊香在燃烧的过程中会散发出一定的烟雾，其中含有较多的超细微粒、甲醛、乙醛、苯等对人体有害的物质。

2、而人体处于睡眠状态时，身体对外界环境的抵抗力又是比较低的，所以此时点着蚊香睡觉的话就可能会对呼吸道造成较大的刺激，特别是对于本身患有呼吸系统疾病以及体质较弱的老人、孕妇及儿童来说，是不利于身体健康的。