1、红毛丹和西瓜都有很高的营养价值，两种水果的营养成分不相克，所以可以一起吃。

2、红毛丹的果肉中含有葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，这些物质可以帮助人体补充营养。

3、红毛丹的果肉呈现黄白色，半透明、味道清甜可口，还有果香味，这种水果皮薄，核小肉厚，肉核分离，肉脆香甜可口。

4、西瓜被称作盛夏之王，这种水果不含有脂肪和胆固醇，还有很多的维生素，不仅可以帮助人体补充水分，还可以补充营养。