红参适合什么时候吃(红参适合什么时候吃比较好)

健康养生2023-11-16 09:40:28佚名

红参适合什么时候吃(红参适合什么时候吃比较好)

1、红参有很好的益气活血的作用,一般建议早晚服用,具体时间可选在饭后食用,这个时间段是人体所需营养和消化酶活跃的时期,吸收药效最佳。

2、对于那些有热体质的人不建议多吃,有些慢性病患者也应该听从医生的建议,不要盲目补充。

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